Tak, hipnoza ma naukowe podstawy i jest badana od wielu lat przez psychologów i neurologów.
Bogna Nowiszewska
Psycholożka | Psychotraumatolożka | Hipnoterapeutka
Psychoterapia i Hipnoterapia we Wrocławiu i online
Terapia przez umysł i ciało
W mojej pracy zależy mi na realnej pomocy nie tylko przez rozmowę, ale też przez pracę z ciałem, emocjami i podświadomością. Dzięki psychosomatycznemu podejściu możemy dotrzeć głębiej i skuteczniej poradzić sobie z tym, co naprawdę Cię blokuje.
Umów się na bezpłatną konsultacjęPsychosomatyczne podejście w terapii
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, podejście psychosomatyczne pozwala dotrzeć do głębszych przyczyn problemów: napięcia, bólu, przewlekłego zmęczenia czy zaburzeń trawienia. To delikatna, ale skuteczna praca nad przywracaniem równowagi między psychiką a ciałem
Formy Wsparcia
Dlaczego warto pracować z metodami psychosomatycznymi?
Skuteczność
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach
Szybkie efekty
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach
Bez retraumatyzacji
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach
Z jakimi problemami moge Ci pomóc?
Traumy
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, podejście psychosomatyczne pozwala dotrzeć do głębszych przyczyn problemów: napięcia, bólu, przewlekłego zmęczenia czy zaburzeń trawienia.
Lęki i stany lękowe
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, podejście psychosomatyczne pozwala dotrzeć do głębszych przyczyn problemów: napięcia, bólu, przewlekłego zmęczenia czy zaburzeń trawienia.
Ataki paniki, depresja
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, podejście psychosomatyczne pozwala dotrzeć do głębszych przyczyn problemów: napięcia, bólu, przewlekłego zmęczenia czy zaburzeń trawienia.
Wypalenie i natręctwa
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, podejście psychosomatyczne pozwala dotrzeć do głębszych przyczyn problemów: napięcia, bólu, przewlekłego zmęczenia czy zaburzeń trawienia.
Problemy psychosomatyczne
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, podejście psychosomatyczne pozwala dotrzeć do głębszych przyczyn problemów: napięcia, bólu, przewlekłego zmęczenia czy zaburzeń trawienia.
Samoakceptacja i poczucie wartości
Opiera się na założeniu, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane a emocje, stres czy trudne doświadczenia mogą przejawiać się w postaci fizycznych dolegliwości. Zamiast skupiać się wyłącznie na objawach, podejście psychosomatyczne pozwala dotrzeć do głębszych przyczyn problemów: napięcia, bólu, przewlekłego zmęczenia czy zaburzeń trawienia.
O mnie
W mojej pracy zależy mi na realnej pomocy nie tylko przez rozmowę, ale też przez pracę z ciałem, emocjami i podświadomością. Dzięki psychosomatycznemu podejściu możemy dotrzeć głębiej i skuteczniej poradzić sobie z tym, co naprawdę Cię blokuje.
Dowiedz się więcejOpinie moich pacjentów
Wizyta w gabinecie oraz online
Tekst o tym, że wizyta może być tak samo skuteczna zarówno w gabinecie jak i online. Pacjent powinien zadbać o odpowiednie warunki do rozmowy online, takie gdzie nikt nie przeszkadza.
Najczęściej zadawane pytania
Sesja przebiega w spokojnej atmosferze, w stanie relaksu i skupienia, pod kontrolą terapeuty.
Nie — w hipnozie zachowujesz świadomość i kontrolę. Terapeuta tylko pomaga Ci wejść w głębszy stan koncentracji.
To zależy od celu pracy i indywidualnych potrzeb. Czasem wystarczy kilka spotkań.
Tak, hipnoterapia jest bezpieczna, jeśli prowadzona jest przez certyfikowanego specjalistę.
Hipnoza to naturalny stan skupienia — każdy może się go nauczyć pod odpowiednim prowadzeniem.
Umów wizytę już dziś
Umów się na bezpłatną konsultację